Comment vous libérer de vous-mêmes ? Vous devez vous déculpabiliser en acceptant que vous n'êtes pas responsables des références mémorisées en votre cerveau qui vous imposent des émotions qui vous emprisonnent. Apprendre à ne plus croire spontanément ce que vos pensées et émotions vous dictent. Utiliser l'auto-critique et la critique des personnes qui ont acquis une sagesse, afin que votre esprit s'ajuste à la réalité. Changer ce que vous pouvez et accepter ce que vous ne pouvez changer dans votre personnalité. Utiliser l'humour pour dédramatiser. Faire consciemment le plus d'apprentissages possible afin que votre esprit enregistre de nouvelles références qui viendront enrichir votre conscience. Développer votre conscience en acceptant la réalité, même si vos références vous imposent des émotions désagréables. Si vous êtes dominés par des pensées et émotions persistantes, n’hésitez pas à demander de l'aide.
Serge Drouin
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